Gure Markak

Trucos y consejos

La sal es de vital importancia para nuestra salud
La sal es de vital importancia para nuestra salud

La sal es de vital importancia para nuestra salud, pero debemos saber con qué salamos nuestros alimentos. Si...

Osteoporosis y alimentación
Osteoporosis y alimentación

Las personas suelen perder masa ósea a medida que envejecen. La inactividad física y niveles más bajos de hormonas...

Prepárate para los meses de más calor
Prepárate para los meses de más calor

Ya está empezando a hacer calor, y es precisamente la temperatura una de las razones por las que necesitamos ajustar...