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Conoce todo sobre nuestros productos, descubre increíbles recetas para sorprender a los tuyos y curiosea nuestros tips sobre alimentos, intolerancias y mucho más.

Autor: isabel moreno

  • Alimentación antiinflamatoria
    Alimentación antiinflamatoria
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    La inflamación es una respuesta natural de nuestro organismo para defenderse de tóxicos, gérmenes, infecciones, traumatismos u otras amenazas. Este tipo de inflamación, conocida como inflamación aguda, es necesaria para eliminar la amenaza, reducir el daño y reparar lo más rápidamente posible.

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  • Alimentos que ayudan a desintoxicar el cuerpo después del invierno
    Alimentos que ayudan a desintoxicar el cuerpo después del invierno
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    Cuando adoptamos una alimentación equilibrada basada en alimentos naturales, de estación, ecológicos y de cercanía, nuestro cuerpo comienza a desintoxicarse poco a poco.

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  • Alimentación durante el embarazo
    Alimentación durante el embarazo
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    ¿Estás embaraza? ¡Enhorabuena! El embarazo, vivido de forma activa y responsable, se convierte en una de las mejores y más poderosas experiencias de nuestra vida.

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  • Ciclo menstrual y alimentación macrobiótica
    Ciclo menstrual y alimentación macrobiótica
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    Prestar atención a tu ciclo menstrual y ser consciente del valor que tiene no sólo como signo de salud, sino como proceso de limpieza y descarga energética, te ayudará a reconciliarte con lo más femenino en ti.

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  • Tu desayuno te hará empezar el año de otra manera
    Tu desayuno te hará empezar el año de otra manera
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    La primera comida que ingerimos después de levantarnos es esencial para aportarnos energía suficiente para comenzar el día. No es necesario que sea excesivamente fuerte, pero si nutritiva.

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  • Estas fiestas cuida tus digestiones
    Estas fiestas cuida tus digestiones
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    Hoy te presento varias tips para que te ayuden a disfrutar al 100% de las comidas y de la compañía.

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  • Un otoño picante
    Un otoño picante
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    ¿Te sientes apática y aletargada? Quizás es el momento de introducir el sabor picante en tu dieta.

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  • Octubre y macrobiótica
    Octubre y macrobiótica
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    El otoño es momento de cosecha, de guardar el fruto que nos ha ofrecido la tierra durante el verano, de almacenar. En la naturaleza podemos ver cómo el ritmo se vuelve más lento, hay una energía descendente, de ir hacia el interior, de espera.

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  • Alimentación y microbiota
    Alimentación y microbiota
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    La microbiota intestinal está directamente relacionada con nuestra salud gastro intestinal, pero es además, una pieza fundamental en el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunitario. Su equilibrio, tiene también, un efecto directo en nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso. Cuidar de ella, por tanto, es fundamental para nuestra salud y bienestar.

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  • Este verano, ayuda a prevenir la cistitis
    Este verano, ayuda a prevenir la cistitis
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    El verano es la época del año en la que se producen más infecciones de orina. El calor y la humedad parecen ser los responsables de un aumento de cistitis en los meses estivales.

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  • 7 Snacks remineralizantes para este verano
    7 Snacks remineralizantes para este verano
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    En verano, y especialmente si haces deporte o alguna actividad física fuerte, necesitas remineralizar. La hidratación durante y después de la exposición al sol, así como cuando realizamos deporte es fundamental, pero no suficiente.

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  • Osteoporosis y alimentación
    Osteoporosis y alimentación
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    Las personas suelen perder masa ósea a medida que envejecen. La inactividad física y niveles más bajos de hormonas como estrógeno en mujeres y testosterona en hombres, así como una alimentación y un estilo de vida inadecuado afecta directamente a nuestra salud ósea.

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