Enbrioi garaian ama bezala egiten dugun guztia gure haurraren memoria biologikoan erregistratuta geratuko da. Horrek ere eragina izango du gure haurtxoan, pentsatzeko moduan, entzuten dugun musikan, inguratzen garen ingurunean. Egunero pentsamendu bakoitzarekin. Jarrera bakoitzarekin bizitza berria zizelkatzen laguntzen ari zara.
zure bio momentua
Ongi etorri maitasun handiz egindako zure txoko txikira!
Ezagutu gure produktuei buruzko guztia, ezagutu zure maiteak harritzeko errezeta ikaragarriak eta begiratu janariari, intolerantziari eta askoz gehiagori buruzko gure aholkuak.
Zuretzat
-
Zure haurdunaldirako elikagai erabilgarriak
-
Ohiko gosarien 4 alternatiba
Gosaltzeko denbora hartzea ezinbestekoa da urteko edozein unetan, baina are garrantzitsuagoa da errutina aldaketa garaietan. Oporrak, izozkiak eta udako bizitza atzean utzi behar ditugunez, gure egunerokoa bideratzeko, momentu ona da gosariak berrantolatzeko.
-
Udaberriko astenia ala intoxikazioa?
Naturaren mugimendua eta mugimendu horien norabidea behatzen baditugu, ulertzen dugu bere erritmoak gizakiak berezkoak direla gu garen naturaren parte gisa. geltoki bakoitzean
-
Nola sortu jangarri gozoak eta orekatuak
Beti janzkera bera prestatzeaz aspertuta? Ezin al zaizu bururatzen zure ozpinetan sartzeko beste ezer? Ba al dakizu prestaketan bost zaporeak (gozoa, gazia, mingotsa, pikantea eta azidoa) integratzen badituzu?
-
Gehitu saltsa zure plateretan!
Zein asmakizun bikaina saltsa hau! Gure platerak aromatizatzeko aproposak dira eta zapore eta testura asko daude dagoeneko prestatzeko erabil daitezkeen osagai ezberdinei esker.
-
Hilekoaren ziklo irregularra? Ezagutu bere kausa eta erregulatzeko trikimailuak
Emozio- eta elikadura-asaldura dagoela dioen lehen zantzua gure arauaren aldaketa eta sekuentzia irregularrak dira denbora luzez.
-
Endometriosirako elikagai erabilgarriak
Endometriosia gure egungo gizartean gero eta hedatuago dagoen gaixotasuna da. Emakumeen ehuneko altu batek jasaten du eta horietako zati handi batek ere badutela jakin gabe denbora pasatzen dute.
-
Udaberrian hilekoaren tentsioa
Aspaldi itxaroten den udaberria iristen da eta horrekin batera energia femeninoa lurrean eratzen da eta era berean zerurantz hedatzen da, gure ahalmen sortzaile eta senezko guztia irekitzeko aukera emanez.
-
La menopausia y el exceso de estrógenos
La menopausia, el cese de la menstruación, tiene una correlación fisiológica con la disminución de la secreción de estrógenos por la perdida de la función folicular. El climaterio es la fase de transición entre la etapa reproductora y la no reproductora de la mujer. Durante la menopausia los ovarios dejan de producir óvulos y producen menos estrógenos y progesterona.
-
Emakumeen osasunerako elikagaiak
Hilabete honetan, Emakumeen Nazioarteko Eguna dela eta, maila guztietan, emozionalki eta fisikoki, nola sentitzen zaren behatzera gonbidatzen zaitut. Horrela, pixkanaka, nola zauden eta benetan behar duzunaz jabetuko zara.
-
Cómo afrontar la menopausia
Si te estás acercando a los 50 quizás estés empezando a notar algunos de los síntomas habitualmente asociados a la menopausia.
-
Osteoporosis y alimentación
Las personas suelen perder masa ósea a medida que envejecen. La inactividad física y niveles más bajos de hormonas como estrógeno en mujeres y testosterona en hombres, así como una alimentación y un estilo de vida inadecuado afecta directamente a nuestra salud ósea.