Zitriko eta tahini tarta beganoa

Erref.: errezeta_307

Erraza

Zailtasuna

2 ordu

Prestaketa

Postreak

Mota

Tarta

Kategoria

Osagaiak

Para la base:

1 y 1/2 taza de harina de avena

1/3 de taza de aceite de coco

1/2 taza de sirope de arroz

1 pizca de sal

1 cucharita de canela

La cáscara de 1/2 limón

2 cucharadas de bebida vegetal

Para el relleno:

1/2 bote de compota de cítricos la Finestra

100 g de puré de manzana la Finestra

2 cucharadas de thaín

1/2 taza de sirope de arroz

Urratsak

Preparamos la base:

1.En un bol mezclamos todos los ingredientes secos.

2.En otro bol mezclamos el sirope con el aceite de coco, removemos bien e incorporamos a los ingredientes secos.

3.Amasamos bien y si la masa resulta demasiado seca añadimos algunas cucharadas de bebidas vegetal.

4.Seguimos amasando hasta conseguir una bola compacta. La envolvemos en papel film y la dejamos enfriar en la nevera durante 1/2 hora.

5.Pasado el tiempo, extendemos la masa con un rodillo y forramos la base del molde de 22cm.

6.Retiramos la masa excedente y la reservamos para decorar.

7.Preparamos el relleno mezclando todos los ingredientes en un bol hasta conseguir una crema homogénea.

8.Vertemos la crema dentro del molde y mezclamos bien con una espátula.

9.Extendemos la masa que nos ha sobrado con la ayuda de un rodillo. Hacemos unos cuantos corazones, con un molde para galletas, para hacer la decoración de la tarta.

10.Horneamos a 180 grados durante unos 30-40 min hasta que se dore.

11.Servir con una taza de té chai.

Emmanuela Gornati

Entrenatzailea eta sukaldari beganoa

@emanuela.gornati_chef

Enpresaria, osasun Coach eta Chef beganoa, Essenza metodoaren sortzailea

gerorako gorde

Erosi errezeta honen osagaiak:

Finestra sul Cielo

1FAINBIOA

Oloa integrala

Nekazaritza ekologikoko olo-hari integrala babes giroan ontziratua. Zerealetan eta zuntzetan aberatsa. Edozein errezeta prestatzeko aproposa, gozoa edo gazia....

2,89 €

kocomi

CC01

Koko olio birjina ekologikoa 225 ml

Sri Lankako koko-olio birjina ekologikoki hazitako kokoekin bakarrik egina. Erauzketa eta hotz prentsaketa metodoak erabiliz fabrikatzen da, findu edo zuritu gabe, beraz, bere propietate onuragarri guztiak aldatu gabe mantentzen ditu. Kolesterol eta trans gantz gabe. Sukaldatzeko, gozogintzarako edo gurina edo margarinaren ordezko aproposa.

3,99€

Finestra sul Cielo

1MARIZ

Arroz almibarretan 400 gr

Nekazaritza ekologikoko arroz almibarretan %100. Zereal almidoia azukre sinpleago batean bihurtzeko entzima araztuak erabiliz egina. Sistema horri esker, azukre sinpleetan aberatsagoa den malta lortzen da, zereal bakar batez osatutako maltak ekoizteko aukera emanez. Infusioak, teak edo zereal-kafeak gozotzeko edo biscottiak edo tostadak zabaltzeko aproposa....

5,20 €

-%15

Finestra sul Cielo

1BEAV

Olo edaria 1l

Ekologikoan hazitako olo edari gozoa, azukre erantsirik gabe. Esnearen alternatiba bikaina da, barazkijaleentzat eta beganoentzat aproposa. Laktosarik gabe.

1,69 € 1,99 €

Finestra sul Cielo

1CITCO

zitriko konpota

Compota elaborada con un 60% de fruta ecológica ideal para untar en tostadas y combinar con crema de sésamo o de cacauete. Una mezcla de naranja, limón y mandarina con un toque ácido perfecta para los amantes de las frutas cítricas. Sin azúcares añadidos....

Sunita

1SUNI

Sunni Tahini 340 gr

Tahini sesamoa ehotze soiletik lortzen den krema bat da eta, beraz, hazi honen nutrizio-aberastasun guztia dauka. Kremak, saltsak, gozokiak eta abar prestatzeko osagai gisa erabiltzen da. Era berean, aproposa da platera zuzenean gehitzeko, bakarrik edo beste osagai batzuekin kontsumitzeko, edo ogi edo puztutako zereal krepeetan zabaltzeko. Saiatu osagai gozo eta gaziekin nahasten, hala nola gatza...

6,25 €

Finestra sul Cielo

1PUME

Sagar pure ekologikoa

Tenperatura baxuan egositako fruta %100 ekologikoz egindako sagar-purea bere nutrizio-propietateak gordetzeko. Ez dago lodigarri edo koloratzailerik. Fruta azukreak bakarrik ditu. Naturaz betetako mokadu bat edo postrea. Erosotasun handiagoa izateko 100 gramoko bi ontzitan aurkeztuta....

2,49 €