Etxeko muesli kurruskaria

Erref.: errezeta_270

Erraza

Zailtasuna

45 minutu

Prestaketa

Gosaria

Mota

Mueslia

Kategoria

Osagaiak

1 taza de copos de avena
½ taza de harina integral o semi integral
1 puñado de almendras troceadas (opcional)
1 a 2 c.s. de canela
1 c.s. de aceite de girasol
2 c.s. de sirope de arroz

Urratsak

1.Mezclar bien todos los ingredientes en un bol. Si quedan grumos grandes utiliza las manos para deshacerlos, en todo caso, no te preocupes demasiado, pues los grumos suele ser la parte más rica del muesli.

2.Extiende la mezcla en una bandeja de horno previamente aceitada o sobre papel de hornear.

3.Introduce en el horno precalentado a 180ºC y deja que se haga durante unos 10 – 15 m’. Remueve ocasionalmente para que no se doren demasiado las esquinas ni se quemen.

4.Cuando veas que está doradito. Apaga, saca y deja enfriar bien.

5.Puedes guardarlo en un tarro de cristal, se conserva crujiente varias semanas.

Elizabeth Moreno

makrobiotiko aholkularia

@isabelmoreno_macrosano

Makrobiotika, sukaldaritza eta elikadura osasuntsuaren eskolaren sortzailea MACROSANO.

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