Udako eta beganoen sukaldaritza liburua

Uda asko falta da oraindik eta bero honekin batzuetan ez dakigu zer prestatu, horregatik aukera freskagarriz betetako errezeta liburua prestatu dugu, uda plater goxoz betea izan dadin.

lehen hotza

Esnegaina edo gazpatxoa bezalako sarrera hotz bat beti da gosegarria bero maximoko egun hauetan.

Ahuakatearekin eta limoiarekin egindako krema hotza aberatsa egin, gure beirazko olo-edari ukitu bat gehitu diogu krematsuagoa emateko.

Bio glutenik gabeko olo edaria edalontzian

Gazpatxoaren zalea bazara, gerezi-gazpatxoaren errezeta aberats hau prestatu dezakezu. Kurruskariagoa izan dadin, hazien gaina proposatzen dugu. Koko olio apur batekin txigortu besterik ez duzu egin behar.

%100 konpostagarriak zuritutako kalabaza haziak

eramateko errezetak

Eguraldi on honekin aire librean piknik on bat nahi duzu. Prestatu ogitarteko goxo bat zure landare-proteina gogokoenarekin. Guk tempeh aukeratu dugu, baina errezeta bera jarraitu dezakezu tofuarekin edo seitanarekin.

tempeh plantxan

Piknik batean pentsatzen dugunean, ogitartekoak baino ez ditugu pentsatzen. Baina kanpoan jateko alternatiba asko daude. Horietako bat onigiri goxo batzuk prestatzea da. Nori algarekin eta basmati arrozarekin prestatu ditugu. Zure gustura egin dezakezu betegarria.

Arroz basmati %100 konpostagarria

Zereal, lekale eta hazientzako gure ontziak dagoeneko konpostagarriak dira eta 180 egunetan itzultzen dira naturara konpost moduan. Ekimenari eta proiektuari buruzko informazio gehiago

postre freskagarriak

Ez dago udarik postre freskagarri on bat gabe. Edalontzian olo-harinarekin egindako 4 postre erakusten dizkizugu, beroa ahalik eta ondoen igaro dadin

Freskatu koko eta fruitu gorrien popsicles goxo batzuekin, gehien gustatzen zaizun fruta erabil dezakezu prestatzeko.

Egin txokolate tarta goxo bat uda, urtebetetzea edo berri onak ospatzeko.

izozki tarta

Postre on bat edari goxoa ere izan daiteke.

Zer gertatzen da jaten amaitzeko olo-irina eta fruitu gorriekin smoothie goxo bat prestatzen badugu? Banan izoztuarekin egin dugu eta bikaina izan da.

Etxeko granita bat ere aukera dezakezu. Izoztu olo-irina moztutako edaria eta gehitu mango txikitua merenge aberats bat egiteko. Ezagutu nola egin dugun errezetan.

Gogoratu gure olo-irina beirazko ontzi batean datorrela. Birziklatutako beiraz egina dago eta bigarren bizitza bat emateko berrerabili daiteke.Erabilera amaitzean, birziklatu bizitza ziklo zirkularra errazteko.

Dagoeneko probatu al duzu lehen edaria beirazko ontzi batean?⁠